Poser une limite, ce n’est pas construire une forteresse.

À moins de s’appeler Vauban et de vouloir défendre le territoire français ! 😉

Oui, ce week-end, j’ai visité le château de Vauban (à Bazoches, en Bourgogne, pour ceux qui chercheraient au passage une idée d’escapade culturelle.)

Rassure-toi, cette newsletter n’est pas là pour te faire un cours d’histoire. Mais pour remettre les choses dans leur contexte : Vauban était un ingénieur de Louis XIV, à qui l’on doit une grande partie des fortifications et citadelles françaises.

Et j’ai trouvé assez savoureuse la synchronicité de visiter son château à quelques jours d’animer un atelier intitulé… La Gardienne du seuil.​

Tu le sais si tu me lis régulièrement, cet été, j’ai accompagné des femmes dans un parcours pour s’appartenir davantage et se remettre au centre de leur vie. Chaque semaine, nous avons exploré une thématique à travers une pièce de la maison.

Et au moment du bilan, UN sujet est ressorti à l’unanimité comme l’un de leurs plus grands déclics :

L'entrée & l'art de poser ses limites.

Et à en croire les réactions à mes derniers sondages sur les réseaux sociaux, c’est d’ailleurs un sujet qui concerne beaucoup d’entre vous.

Il y a la team « Je me protège trop » (que nous pourrions désormais rebaptiser Team Vauban. 😉)

La team « J’accepte trop de choses au point de m’oublier » (disons Team Portes ouvertes.)

Et puis tous ceux qui oscillent entre les deux selon les situations, les périodes de leur vie… et surtout selon la personne qui se trouve en face.

Alors non, je ne crois pas qu’il existe UNE bonne manière de poser ses limites.

En revanche, je crois profondément qu’on peut apprendre à gérer sa porte.

Parce que c’est là, pour moi, que se trouve le secret :

Nos limites ne sont pas des murs. Ce sont des portes.

Elles n’ont pas vocation à rester fermées en permanence, comme les remparts d’une forteresse.

Une porte peut s’ouvrir. Se fermer. Rester entrouverte.

Et surtout : quelqu’un décide de ce qui peut la franchir.

C’est là qu’entre en scène la Gardienne du seuil.

Pendant une heure, je te guiderai dans un voyage méditatif et introspectif pour aller à la rencontre de ta propre Gardienne du seuil.

Comprendre ce qu’elle protège.

Observer peut-être où elle laisse entrer trop facilement… ou, au contraire, où elle a construit des remparts devenus trop hauts.

Et retrouver avec elle une manière plus juste de préserver ton espace intérieur.

Nous explorerons ton entrée symbolique, mais nous ramènerons aussi de ce voyage des clés très concrètes à mettre en place dans ton entrée physique, chez toi.

Parce que c’est là que mon approche prend tout son sens : faire dialoguer ce qui se joue à l’intérieur de nous avec l’espace que nous habitons.

Le visible et l’invisible. La maison intérieure et la maison réelle.

Mon intention est qu’à la fin de cette heure, tu comprennes mieux ce que tu cherches réellement à protéger derrière tes limites, là où ta porte aurait besoin de se fermer davantage… et là où, peut-être, elle pourrait enfin s’entrouvrir.

Et que tu repartes avec un repère intérieur auquel revenir la prochaine fois que tu hésiteras entre dire oui pour ne pas décevoir… ou dire non pour te protéger.

J’ai conçu ce voyage pour que tu ne repartes pas simplement avec de nouvelles idées sur tes limites, mais avec une autre sensation de ton territoire.

Et peut-être une autre manière d’en garder la porte.

Je me réjouis de te retrouver dans cet espace,
​
A très vite,
​
Delphine 🤍