L'art de poser ses limites sans se fermer au monde
Atelier enregistré lors d'une expérience live - accès au replay audio
Une expérience immersive pour rencontrer la part de vous qui sait protéger son espace, choisir ce qu'elle accueille et préserver ce qui lui est précieux.
Vous arrive-t-il de dire oui alors que vous aimeriez dire non ? De vous laisser envahir par les demandes des autres, jusqu'à ne plus avoir de temps ou d'énergie pour vous ?
Ou, au contraire, avez-vous parfois le sentiment de vous être construit une forteresse pour vous protéger du monde extérieur ?
Et si poser ses limites n'était pas une question d'ériger des murs, mais d'apprendre à tenir sa propre porte ?
Je vous invite à une expérience immersive au cœur de votre maison intérieure.
À travers une méditation guidée, nous partirons explorer l'entrée de votre maison intérieure : cet espace de transition entre vous et le monde extérieur.
Un voyage symbolique et sensible pour découvrir ce que votre porte protège, prendre conscience de ce que vous laissez entrer dans votre vie et vous autoriser à choisir autrement.
Pendant cet atelier, vous serez invitée à :
- Identifier une situation dans laquelle vos limites mériteraient d'être clarifiées.
- Découvrir ce que vous cherchez profondément à protéger.
- Explorer une manière plus consciente de dire oui, non ou pas maintenant.
- Repartir avec une première action concrète pour respecter vos besoins et ancrer cette intention dans votre quotidien.
Parce que s'appartenir, ce n'est pas se couper du monde. C'est apprendre à lui ouvrir sa porte sans se perdre soi-même.
Informations pratiques
Atelier enregistré en live
Durée : 1 heure
Format audio + questions d'introspections & appel debrief offert
Au programme : méditation guidée, exploration personnelle et temps d'intégration.
Aucune connaissance préalable ni compétence en méditation n'est nécessaire.
Reprenez les clés de votre espace intérieur.